Puissant mélange synergique de 9 ingrédients
Métabolisme énergétique et performances physiques
Contribue à améliorer l'état d'éveil et l'attention
Enrichi en thé vert, taurine, chrome, vitamines B
1324 mg de carnitine (Carnipure) par capsule
100% Carnipure, marque déposée suisse
1300mg de L-carnitine tartrate par capsule
Complément idéal en période de régime
1000 mg de carnitine par dose
Contribue à un métabolisme énergétique normal
Contribue à réduire la fatigue
100 services !
L-Carnitine L-Tartrate sous forme de tablettes effervescentes
500 mg de L-carnitine par tablette
Se dissout très facilement
Myrtille-Framboise, à emporter partout avec vous
Contient de la L-Carntine L-Tartrate
Idéal avant une séance d'entraînement cardio
Concentré à 1000mg de L-Carnitine par tablette
Complément idéal en période de régime
2000mg de Carnitine par boisson avec 0% de sucre
Pratique à boire bouchon sport
bouteille de 500ml
Saveur Pamplemousse
Une boisson saine par excellence
Enrichi en L-Carnitine, artichaut et ortie
Idéal en période de régime
Au goût délicieux de noix de coco
Combinaison de L-Carnitine et thé Matcha
Spécialement adapté aux besoins des femmes
Contient un concentré de coenzyme Q10
Sans stimulant
Livraison 24h pour toutes commandes
La carnitine (ou L-Carnitine) est un supplément qui profite d'une popularité grandissante parmi les adeptes d'un mode de vie sain et actif. C’est un composé d'acides aminés synthétisé par l’organisme à partir de la lysine et de la méthionine, deux acides aminés présents dans l’alimentation. Elle est principalement utilisée pour brûler les graisses et optimiser les performances des sportifs.
La carnitine est particulièrement utile car elle apporte sa contribution au remodelage de la silhouette en aidant à transporter les acides gras aux cellules musculaires. Elle favorise donc une production d'énergie plus efficace à partir des réserves de graisse du corps mais augmente également la capacité d’endurance pendant l’entrainement et la récupération ! Plus la quantité de carnitine mise à disposition de l'organisme est élevée, plus la quantité d'énergie générée sera grande.
La carnitine est le complément pré-entrainement idéal si l’on veut retrouver la ligne grâce à une alimentation pauvre en calories combinée à un entraînement en force ou en endurance. Elle est également recommandée à tous les sportifs qui font face à une stagnation de leur poids ou à une baisse d’énergie pendant l’effort. En effet, grâce à la carnitine les performances à l'entraînement sont maintenues même lorsque les réserves de glucides sont faibles, ce qui peut survenir prématurément dans le cas d'un régime pauvre en glucides combiné à un entraînement de musculation ou d'endurance.
La carnitine peut se trouver sous deux formes : en liquide, en capsules ou en comprimés. La forme en comprimés est généralement moins chère mais il convient de noter que la biodisponibilité de la L-Carnitine liquide (son efficacité) est nettement supérieure. À quantité égale, la L-Carnitine en comprimés fonctionne un peu moins bien et il faut la prendre au moins 1 heure avant le sport.
Il est recommandé de prendre 1 à 2 grammes de carnitine par jour (quel que soit votre objectif ou votre niveau d’entrainement), de préférence dès le matin au réveil car la capacité d'absorption de l'organisme est plus élevée. Les jours d'entraînement, il est recommandé de prendre la dose quotidienne 30 à 60 minutes avant la séance.
La carnitine peut tout à fait être consommée seule. Cependant, si vous recherchez des résultats plus rapides et une combustiion des graisses efficace, vous pouvez la combiner à différent compléments comme par exemple :
Un brûleur de graisse de type thermogénique (stimule la production de chaleur de l’organisme par augmentation du métabolisme cellulaire et accélèrent la dégradation des graisses).
Du CLA qui active la mobilisation des graisses et qui réduit leur stockage
Certaines protéines comme la caséine, qui réduit l’appétit et stimule l’anabolisme et la combustion des graisses.